こんにちは。なおみです。 連休をいかがおすごしですか？ ゴールデンウィークはどこに行っても混雑が予想されますので、 家で過ごす人も多いと思います。 私はフリーランスなので、毎年連休の恩恵には全く与っていませんが（笑） 例年は、連休後、旅行代金が…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は 『「お菓子中毒」を抜け出す方法～あの超加工食品があなたを蝕む』です。 ここでいう超加工食品とは… 常温で長期間保存できるように、砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて 高度に加工した食品の総称のことです。 …

こんにちは。なおみです。 養生のお話しをもう少し続けます。 www.healthwealth-info.com 親子で体質が似ているという傾向はあっても、 私たちの性格や身体の状態というのは、誰一人として同じではありません。 健康状態には、不調のない部分もありますし症…

こんにちは。なおみです。 今回のキッチン漢方は、ニラ（韮）をピックアップします。 ニラは、ねぎやショウガのように体を温める効果のある 「温」の性質をもち、 腎の働きをよくする食材として、漢方ではとらえられています。 ほうれん草や小松菜などの濃い…

こんにちは。なおみです。 薬膳・漢方検定に続き、 今月から「漢方養生指導士 初級」の勉強を開始しています。 www.healthwealth-info.com セルフケア、養生や漢方についての学びを記事にして アウトプットしていきたいと思っています。 養生って、漠然とし…

こんにちは。なおみです。 先日「藤の花」のはちみつをいただきました。 最近では専門店があるので、 たまにのぞいていますが、色々な種類の花のはちみつがあるんですよね。 藤の花のはちみつは、普通想像するれんげの花のはちみつよりも色が濃い感じです。 …

こんにちは。なおみです。 私は組織に属さずに「フリーランス」という形で翻訳の仕事を、 かれこれ１５年ほど続けています。 通勤がなく、ＰＣがあればどこでもでき、 家庭とも両立しやすいため、収入が不安定というデメリットはありますが、 自分には合って…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は「アパレル・サバイバル」です。 アパレル業に携わっているわけではありませんが、 消費者として、ここ何年かで洋服に対する価値観が 変化してきているように感じていました。 メルカリの洋服の取引では ブランド…

こんにちは。なおみです。 新元号が「令和 れいわ」（←まだ一発変換できません）に決まりました。 読みやすく、書きやすくすっきりした印象を受けました。 平和な良い時代になるといいですね。 株式相場は新元号決定に伴う「ご祝儀相場」だったようで、 前場…