こんにちは。なおみです。 先日「藤の花」のはちみつをいただきました。 最近では専門店があるので、 たまにのぞいていますが、色々な種類の花のはちみつがあるんですよね。 藤の花のはちみつは、普通想像するれんげの花のはちみつよりも色が濃い感じです。 …

こんにちは。なおみです。 スーパーに行くと、おがくずの中で埋もれてパックされている ゆり根をたまに見かけます。 先日、見切り品コーナーで見かけたので買いました。 （１３０円になっていました。安い！） こんな感じでおがくずと一緒にパックされていま…

こんにちは。なおみです。 キッチンでお手軽に実践できる漢方を 【キッチン漢方】として時々ご紹介していきます。 私は一応ずぼらな主婦も兼ねていますので（笑） 日々、自分でやってみて取り入れやすい、 お手頃な食材・薬膳などをピックアップします。 今…

こんにちは。なおみです。 「未病」とか「養生」という言葉を最近良く耳にすることが多くありませんか？ 週刊誌の健康特集などでもよく目にするような気がします。 もともと東洋医学でよく使われるキーワードですが、 できるだけ病気にならないように、 自分…

こんにちは。なおみです。 今日は節分ですね☆ 千葉県在住ですが、夫が神戸出身のため、 恵方巻きもちゃんと食べていますよ でもいまいち関東地方では、根付いていないみたいですね～恵方巻き。 スーパーでの売れ残りも多いようですし。 節分豆は、お店に並べ…

こんにちは。なおみです。 先日、スーパーで安売りになっていたパプリカを購入しました。 パプリカといっても唐辛子を大きくした感じの細長いもので、 何だか形が面白かったので、 空いているポットの鉢の土に入れておいてみました。 ひまわりの記事でお気づ…

こんにちは。なおみです。 新陳代謝というと、美容関係とか皮膚や内臓の細胞のことと思われがちですが、 成長期の子供だけではなく、大人の骨も新陳代謝して 生まれ変わるのをご存知でしたか？ 古いものが新しいものと入れ替わることを「新陳代謝」と言いま…

こんにちは。なおみです。 今朝は、宅配便が届きました。 「お仏壇のはせがわ～」で有名なはせがわ（８２３０）の ２０１８年９月権利確定分の株主優待でした 株主には、はせがわの本拠地である九州にゆかりのある特産品のカタログギフトがいただけます。 私…

こんにちは。なおみです。 今日も風が強くて寒いですね。 暖かくしてお過ごしください。 家のベランダに真冬なのに何と「ひまわり」が咲きました！ 寒いけどがんばってます！ ペットのハムスターが残した種をプランターのすみっこに植えていたものです。 秋…

こんにちは。なおみです。 「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 日ごろの睡眠不足が負債のようにたまって不調を引きおこす状態をあらわしています。「負債」ってわかりやすい表現ですけど、返しても返しても残っているようでイヤな響きで…