こんにちは。なおみです。 豪雨や台風、酷暑など厳しい気候が続いていますね。 無理をしすぎないように、 冷たいものを摂りすぎず体調にも十分留意しましょう。 お子さんや高齢者の方など、周りの方の体調も気遣ってあげてくださいね。 空調の効いた涼しいと…

こんにちは。なおみです。 ここ数ヶ月、なかなか読書の時間が取れずにいましたが、 久しぶりにゆっくり読むことができました。 今回の本の紹介は、 「父が娘に語る美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。」です。（タイトル長いですね(;^…

こんにちは。なおみです。 今回のキッチン漢方では、なつめ（棗）をピックアップしてみます。 大概の漢方や薬膳系のテキストでは、 血を補う作用があり、 女性に特にオススメの食材として、推されています。 大棗（たいそう）という生薬でもあります。 でも…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は、「ＣＯＯＫ」です。 ＣＯＯＫというタイトルですが、 単なるレシピ・調理本ではありません。 著者は、「ＴＯＫＹＯ 0円ハウス 0円生活」 「独立国家のつくりかた」などを著されている 作家・建築家・音楽家・画…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は 『「お菓子中毒」を抜け出す方法～あの超加工食品があなたを蝕む』です。 ここでいう超加工食品とは… 常温で長期間保存できるように、砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて 高度に加工した食品の総称のことです。 …

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は「アパレル・サバイバル」です。 アパレル業に携わっているわけではありませんが、 消費者として、ここ何年かで洋服に対する価値観が 変化してきているように感じていました。 メルカリの洋服の取引では ブランド…

こんにちは。なおみです。 今回はファクトフルネスという本です。 新聞の広告や、雑誌のなかの本の紹介のコーナーでよく見かけていて、 面白そうだなと思っていた本です。 橘玲さんが好きで著書をチェックするのですが、 「よく一緒に購入されている商品」の…

こんにちは。なおみです。 自分ではできない、他者の生き方を実感・追体験して、 新たな価値観に出会うことができるのが 読書することの醍醐味でもあります。 今回は、この「ビーガンという生き方」という本をご紹介します。 自分は、ビーガンでもベジタリア…

こんにちは。なおみです。 「LinkedIn」ってご存知でしょうか。 ビジネスに特化したSNSサービスで、Facebookのお仕事版みたいなものです。 仕事上のつながりを広げられるのが特徴です。 jp.linkedin.com 海外ではよく使われているようですが、 私の周りでは…

こんにちは。なおみです。 先日読んだ本のご紹介です。 THE LITTLE BOOK OF LYKKE人生を豊かにする「6つの宝物(こと)」という本です。 少し前、北欧流、正確にいうとデンマーク流の幸福の概念「ヒュッゲ(HYGGE)」という言葉が流行りました。 「ヒュッゲ」と…

こんにちは。なおみです。 ある程度の年齢以上の方であれば、 デジカメ・携帯カメラ以前の 紙に焼いた写真（いわゆるプリント写真ですね）が、 自宅や実家などに大量にあるのではないでしょうか？ 断捨離でも、写真やアルバムはなかなかの難関だとされていま…

こんにちは。なおみです。 昨日、第９回薬膳・漢方検定を受けてきました。 今回は、仙台／東京／名古屋／大阪で開催されました。 受験された方、おつかれさまでした☆ 私が受験した東京会場は、お茶の水女子大学でした。 （会場の写真撮るの忘れました。。。…

こんにちは。なおみです。 今日は読んだ本から、なるほどと思ったことをピックアップしようと思います。 その時いいなと思ったことを覚えておきたいけど、忘れてしまいがちなので（笑） 備忘録でもあります。 パソコンのメモ帳に記録しているものもあったの…

こんにちは。なおみです。 普段は、なるべく砂糖を控える生活を送っていますが、 いただきものや、目新しいもの気になるものを見つけた場合は その限りではありません。 おいしく頂戴いたしております 今朝はゆうパックの配達のお兄さんに起こされました。 …