こんにちは。なおみです。 大変ご無沙汰しております。 一旦、書かない習慣にはまってしまうと、 なかなか抜け出すのは大変ですね。 皆様のブログを読む専門になってしまっていました。 ＳＮＳでもブログでも 定期的に更新され、長く続けられている方は本当…

こんにちは。なおみです。 ＹｏｕｔｕｂｅやＳＮＳなどで最近よく見かける「リボベジ」 ご存じですか？ 「リボベジ」とはリボーンベジタブルの略で、再生野菜という意味です。 本来は捨ててしまう野菜のヘタや根っこなどを水に浸したり、 プランターに植えた…

こんにちは。なおみです。 ステイホームな大型連休明けで、 たまっていた仕事の対応などで少しバタバタしていまして、 投稿が遅れてしまいましたが、 先日、５月９日にラックランド（９６１２）の株主優待の海産物セットが届きました 過去の記事を検索してみ…

こんにちは。なおみです。 先ほど、第一屋製パン（２２１５）の株主優待が届きました 優待のお品物は、レーズンサンドのセットです。 いただいたのは今回が初めてですが、 調べてみると、４月の第一週目に届くようです。 第一屋製パンの株主優待の権利確定月…

こんにちは。なおみです。 先日、ライオン（４９１２）の株主優待が届きました 優待のお品物は、新製品ご紹介セットです。 ３月第一週目（今年はうるう年でしたので２月２９日に届きましたが）の 週末に届くことが多いようです。 ライオンの株主優待の権利確…

こんにちは。なおみです。 お久しぶりの更新になりました。 気づいたら、はてなブログＰＲＯの更新時期が過ぎてしまい、 通常のブログの形式になりました。 広告が入ってしまうので、見づらくなっていたらすみません。 ＰＲＯの時に書いた記事が全部消えてし…

こんにちは。なおみです。 毎年、年末の大掃除のついでに、 帳簿や領収書の整理もついでにやってしまっています。 （後で楽をしたいタイプなんです） 今年は１０月に消費税率が上がり、 「増税」という言葉には敏感になっている今日この頃です（笑）が、 来…

こんにちは。なおみです。 先日、グリーンクロス（７５３３）の株主優待が届きました 優待のお品物は、カレンダーです。 以前から、裏優待（？）としてカレンダーは配布していたようですが、 正式に「株主優待」として昇格したそうです。 グリーンクロスは、…

こんにちは。なおみです。 だいぶ肌寒い季節になってきました。 もうダウンを着ている方もちらほら見かけますし、 着るものに迷いますよね。 本日、ティア（２４８５）の株主優待が届きました ティアは、葬儀施行全般や各種法要の請負、 葬儀施行後の遺族の…

こんにちは。なおみです。 あまり知られていませんでしたが、 今年から「年金検定」という資格が新設され、 １０月２０日に 第一回の検定が行われました。 第一回で初めて♡というのに惹かれたのと、 年金に関する知識を整理して自分や家族の生活設計に役立て…

こんにちは。なおみです。 先日「自転車おじさん 桐谷広人さんに学ぶ！今日から始める投資生活」と 題されたセミナーに参加してきました。 人気のある抽選制のセミナーで、 前回は外れてしまいましたが、 今回は運よく当選することができました 生の桐谷さん…

こんにちは。なおみです。 ９月になり、新学期が始まりました。 気を引き締めて行きたいところですが、 夏の疲れも出てくる頃です。 最近では「秋バテ」という新語もできているようですね。 無理をせず、体調を整えて、 ぼちぼち身体を慣らしていきましょう…

こんにちは。なおみです。 暑い日は続いていますが、 ふとした時に秋が近付いている気配を感じますね。 日が落ちるのが早くなってきましたし、 先日は、早くも秋の虫の音が聞こえてきました。 季節が移ろっていくように、対応して養生も変えていきましょう。…

こんにちは。なおみです。 豪雨や台風、酷暑など厳しい気候が続いていますね。 無理をしすぎないように、 冷たいものを摂りすぎず体調にも十分留意しましょう。 お子さんや高齢者の方など、周りの方の体調も気遣ってあげてくださいね。 空調の効いた涼しいと…

こんにちは。なおみです。 久しぶりになりましたが今回のキッチン漢方は、 とうもろこしをピックアップします。 甘味のあるとうもろこしは、 漢方的にいうと脾の働きをよくする食材となります。 脾の働きがよくなると、消化吸収力が高まります。 土用から夏…

こんにちは。なおみです。 ここ数ヶ月、なかなか読書の時間が取れずにいましたが、 久しぶりにゆっくり読むことができました。 今回の本の紹介は、 「父が娘に語る美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。」です。（タイトル長いですね(;^…

こんにちは。なおみです。 「気」「血」「水」は、漢方の基本理論のひとつで 私たちの体を構成する３つの要素とされています。 これらの「気」「血」「水」を３回に分けて、説明しています。 第１回目の「気」はこちらです。 www.healthwealth-info.com 第２…

こんにちは。なおみです。 関東地方ではすっきりしない天気が続いています。 洗濯物もぱりっと乾きませんねー。 湿度も高い状態が続いているのと、疲れがたまっているからか、 湿疹が出てきてしまいました。 みなさまも無理をなさらないよう、 体調の管理に…

こんにちは。なおみです。 ６月なのに台風が来て、びっくりしましたね。 蒸し暑さは続きそうですので、 体調の管理にはくれぐれもお気をつけください。 今日（６月２８日）、オリックス（８５９１）の 株主優待のカタログギフトの冊子が届きました オリック…

こんにちは。なおみです。 「気」「血」「水」は、漢方の基本理論のひとつで 私たちの体を構成する３つの要素とされています。 これらの「気」「血」「水」を３回に分けて、説明しています。 第１回目の「気」はこちらです。 www.healthwealth-info.com 今回…

こんにちは。なおみです。 梅雨の最中ですが、関東では暑さが戻ってきて、 蒸し暑い気候が続いています。 体調の管理にはくれぐれもお気をつけください。 今日は、九州を中心に婚礼・葬祭事業などを手掛けている アイ・ケイ・ケイ（２１９８）の株主優待が届…

こんにちは。なおみです。 「気」「血」「水」とは、漢方の基本理論のひとつで 私たちの生命活動を維持するために不可欠な３つの要素とされています。 「気」は生命エネルギー、 「血」は血液とその働き、 「水」は血液以外の体液（津液：しんえき ともいい…

こんにちは。なおみです。 「新元号」「超大型連休」といった新しい出来事や、 「カープ連勝記録」、「カープ戦生観戦＆中崎劇場（笑）」、 「ペットの雛が合計９羽孵る」、「ワイン会満喫」、 「取引先１社増える」、「ハーブ収穫」などなど 個人的なことま…

こんにちは。なおみです。 今回のキッチン漢方では、なつめ（棗）をピックアップしてみます。 大概の漢方や薬膳系のテキストでは、 血を補う作用があり、 女性に特にオススメの食材として、推されています。 大棗（たいそう）という生薬でもあります。 でも…

こんにちは。なおみです。 今回のキッチン漢方は、黒豆です。 青大豆や黄大豆もよいのですが、 特に黒大豆・黒豆（の皮）は、黒豆衣（こくずい）ともよばれる生薬で、 多彩な効き目があります。 漢方では、黒い色の食材は「腎」の働きに効果があるとされてい…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は、「ＣＯＯＫ」です。 ＣＯＯＫというタイトルですが、 単なるレシピ・調理本ではありません。 著者は、「ＴＯＫＹＯ 0円ハウス 0円生活」 「独立国家のつくりかた」などを著されている 作家・建築家・音楽家・画…

こんにちは。なおみです。 令和になって、最初の更新になりました。 新元号「令和」時代もどうぞよろしくお願いいたします。 英語で言うと「beautiful harmony=美しい調和」という意味が こめられているそうですね。 美しく調和のとれた平和な時代であります…

こんにちは。なおみです。 連休をいかがおすごしですか？ ゴールデンウィークはどこに行っても混雑が予想されますので、 家で過ごす人も多いと思います。 私はフリーランスなので、毎年連休の恩恵には全く与っていませんが（笑） 例年は、連休後、旅行代金が…

こんにちは。なおみです。 今回の本の紹介は 『「お菓子中毒」を抜け出す方法～あの超加工食品があなたを蝕む』です。 ここでいう超加工食品とは… 常温で長期間保存できるように、砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて 高度に加工した食品の総称のことです。 …

こんにちは。なおみです。 養生のお話しをもう少し続けます。 www.healthwealth-info.com 親子で体質が似ているという傾向はあっても、 私たちの性格や身体の状態というのは、誰一人として同じではありません。 健康状態には、不調のない部分もありますし症…